비타민B군복합체1 모발과 피부에 좋은 비타민 비오틴(Vitamin B7) 비오틴 Vitamin B7는 비타민B군 복합체의 8가지 유형 중 하나입니다. 수용성 비타민으로 지용성 비타민에 비해서 물에 잘 녹아 흡수되며 필요이상 섭취 했을 경우 저장되지 않고 소변이나 배설 등을 통해 체외로 배출됩니다. 그래서 꾸준한 섭취를 통해 영양소을 유지할 수 있습니다. 비타민 B7은 ‘비오틴(Biotin)’이라고도 부르며 ‘비타민H’라고도 알려져 있습니다. 비오틴은 신체 활동을 할 수 있게 하는 중요한 에너지 자원인 포도당을 만드는데 탄수화물뿐 아니라 지방과 단백질에서도 합성하여 에너지자원으로 만드는데 도움을 주는 조효소의 역할을 합니다. 그리고 다양한 효소에 결합을 하여 지방산 합성, 아미노산 대사 등에 관여합니다.. 어원을 보게 되면 초기에는 성장촉진제의 역할을 하고 있다고 하여 그리스어.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음
